浅谈选购闹钟的方法
一、如何选购闹钟
1、先审核外观
钟壳色彩光洁平均，无脱漆、变色和擦痕。钟面应清洁，刻度平均，字迹明晰。
2、审核灵便度
稍微开动发条，秒针即开局走动，证实灵便度高。灵便度高的钟，间断走时的期间较长。
3、审核走时声响
将钟面左右前后高低搁置，假设五湖四海各个方向走时声响轻重分歧，平均无杂音，则说明走的反常。
4、审核能否碰针
拨动时、分针，使时、分针与秒针重合（三针堆叠），三针之间应坚持必定的间隙，不许碰擦。同时，针与钟面、玻璃也应有适当的间隙。
5、审核闹差
区分将闹面拨到3、6、9、12处，再拨动时分针到这几个中央，如闹响误差均在5分钟以内，闹差属反常。
6、审核闹铃声响
闹铃声响应明晰、 清脆，无哑声、无空声。
7、审核查针匙、对闹匙的松紧度
松紧度都应适中。如对针匙松，说明核心轮上压簧弹力无余，会发生秒针走而时分针不走或走的慢的现象。如对闹匙松，闹盘面会跟着时分针转动。但假设都太紧，经常使用起来也不繁难。
二、闹钟的危害
1、抚慰性铃声或许造成消化不良
抚慰性铃声还会使人的神经系统变得高度弛缓，使肠蠕动放慢，或许造成消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。常年在抚慰中被惊醒或许造成月经不法令。此外，由于常年在抚慰中被惊醒，内分泌系统容易紊乱，或许造成月经不法令、容易出汗等。
2、闹铃还会影响到人的心情
闹铃还会影响到人的心情，使人惊醒后精气亢奋。常年如此还容易焦虑、留意力不集中、压制，甚至失眠。
3、将铃声设置为音律舒缓的音乐
施明倡导，最好将铃声设置为节拍较慢、音律舒缓的音乐，而且声响不能太大。另外，闹铃不要放在枕头旁或上方，要放在距离枕头1米的低矮家具上。施明还特意指出，不要用手机做闹铃，由于除上述引发的疑问外，美国一项最新钻研还指出，手机做闹铃会增大辐射强度。
4、每天养成按时睡觉的习气
“坚持法令生物钟，每天按时人造醒最好不过了。”施明说，每天养成按时睡觉、早睡早起的习气，尽量少熬夜，睡前1小时别饮酒、读书和吃辛辣食物，少看抚慰性电视节目和上网，都能调顺生物钟。