苦瓜筛选技巧俗话说，换季吃点苦，赛过虫草补，苦瓜虽苦，却是夏秋交接的肥壮食品，苦瓜中含有丰盛的维生素C，是柠檬的2.7倍、番茄的7倍、苹果的15倍，，具备除邪热、解疲劳、清心明目、增强免疫力的效用；同时，苦瓜的微苦滋味，能抚慰人体唾液和胃液......